みなさんこんにちは！
4年半の夫側拒否のセックスレスを解消した、
男心・レス研究家
レス解消専門アドバイザー／コーチ
よしのです。
今回はフローレンスさんから頂いたご相談の続きになります。
前回の記事はこちらです↓↓↓↓
【レスお悩み相談室】結婚する少し前から夫とのセックスはありません。やはり子供が欲しいし、セックスレスも解消したいです。②
自分は「被害者」と思っていませんか？
フローレンスさんはご主人に対して、
・夫は 自分の望みを叶えてくれない。
・夫婦なのにレスになって、夫のせいで自分はこんなに辛い思いをしている。
・早く何とかして欲しい。
・自分は間違っていない。
こんな気持ちを持っていませんか？
しつこいですが、私は持っていました(笑)
そしてこう思っている間はなにも解決しませんし、どんどん関係は悪化していきます。
確かにレスをしているのはご主人です。
それで辛い思いをされているのはフローレンスさんです。
ですが、いつまでも自分だけが「被害者」と思っていても、なにも始まらないんですよね。
ご主人も好きでレスしているわけではないんです。
そして「被害者」と「加害者」は、実は同じなんですよ。
（こちらの過去記事にも書いてます)
「被害者」である限り、ご主人を無意識に責め続けてしまいます。
それはご主人にもしっかりと伝わっているので、良い関係・対等な関係を築くことは難しいと思います。
「被害者」という立場を手放してみて、ご主人と同じ視点から
もう一度この「レス」という問題を見て頂くと、なにか発見があるかもしれません。
「相手を変える」ことはできません
いつもレスを解消しようと頑張っているフローレンスさん。
お気持ち、本当に分かります。
どんなに頑張ってもなかなか変わらない状況に、何度も心が折れそうになったこともあるかと思います。
ですが、今はその頑張っている方向が少しずれてしまっているのかな？と感じました。
ご主人のことを
「レス解消したくなるように」
「子どもができるよう、協力してもらえるように」
変えようとしても、ご主人の意志をコントロールすることはできません。
思い通りになるはずがないのです。
それが、たとえ夫だったとしても。
逆にご主人もフローレンスさんを変えることはできません。
変えることができるのは自分自身だけなんですよね。
「ご主人を変えよう」とするのは、遠回りです。
これからは少し視点を変えて頑張ってみませんか？
フローレンスさんがお子さんを強く望む理由はなんですか？
今回私が1番気になったところ、実はここなんです。
フローレンスさん、なぜそんなにお子さんを望んでいらっしゃるのですか？
いや、もちろん私も同じ女性ですし、妊娠したくて夫を脅迫（？）したこともあるので
お気持ちは分かります。
なんですが、
＞結婚したら子供が欲しいということが私の中で当然の願望としてありました。
この言葉に私のレーダーが激しく反応しました！！！
フローレンスさんは、なぜこう思われたのですか？
いつから「結婚したら子どもが欲しい」と思っていたのでしょう？
なにかきっかけがあったのですか？
この強い思いは、どこから来ているのでしょう？
お子さんができることで、どうなると思っているのでしょうか？
そしてそれは、ご主人の心の準備が整うのも待てないくらい、急いで叶えないといけないことなのでしょうか？
今お子さんができたら、フローレンスさんもご主人も幸せになれるのでしょうか？
私の勝手な推測になってしまいますが、フローレンスさんは
「○○するべき！」という観念に捉われていませんか？
例えば、
「結婚してるんだから、セックスはして当たり前」
「結婚したら、子どもはすぐにつくるべき」
「○○になったら幸せになれる」
などです。
もしも思い当たることがありましたら、一度ご自身に聞いて頂きたいんです。
「どうして、そう思うの？」
「なんでそんなに焦ってるの？」
「それは、私が願ってること？それとも周りの目や声を気にしてる？」
なぜお子さんが欲しいのか。
なぜレスを解消したいのか。
どんなご夫婦になりたいのか。
どんな家族になりたいのか。
一度ご自身の心の声を、しっかり聞いてみて下さいね。
意外と自分自身の気持ちではなくて、「周りがそうだから」とか、「普通はこうだから」とか「○○に喜んでもらいたいから」とか、世間・社会を気にしてしまっていることも多くあります。
あと「自分に自信がないから」という場合もありますね。
はい、私のことです(笑)
フローレンスさんはどうでしょうか？
よしのからのレス解消のアドバイス・ご提案
これらのことから、フローレンスさんへのアドバイス・ご提案をさせて頂きますね。
ご主人の気持ちに、一度寄りそってみましょう
ご主人の意見・気持ちを一旦受け入れてみてください。
そして尊重してあげてください。
そうすることでご主人もフローレンスさんの変化を感じますし、
自分を受け入れてもらえることで、相手の気持ちも受け入れたいと
思うようになってきます。
気持ちに寄り添うことでご主人の警戒心や心の傷も少しずつ薄れてくるので、心の距離も徐々に近づくはずです。
ご主人を喜ばせる、与えることをしていきましょう
ご主人を幸せにしよう！という視点で、喜ばせたり与えたりしてみて下さい。
自分がしてもらいたいことがある場合は、まず自分から先に相手に与えること。
そうすることで、相手からも同じことが返ってきます。
そんなに難しいことをしなくても大丈夫です。
フローレンスさんが笑顔でいたり、嬉しそうにしているだけでも、ご主人は幸せを感じると思いますよ＾＾
「ご主人を変える」ことはできないので、その時間を自分の時間にしちゃいましょう。
ご主人を「変えよう」「変わって欲しい」と思って接することや頑張ることをやめると、楽になれます。
その時間をフローレンスさんの楽しい時間にしてあげて下さい。
お買い物とか、趣味の時間とか。
「変えようとされなくなった」ことをご主人も感じて、リラックスできるようになります。
リラックス＝警戒していない
ということですので、ご主人もフローレンスさんとの時間が更に居心地良く感じると思います。
被害者意識を手放しましょう
「被害者」「責める」ことをやめてみましょう。
ご主人にそれが伝わらなくなるだけで、きっと変化があります。
お子さんを強く望む理由を、ご自身に確認してみましょう
お子さんができることで、どうなるのか？
なにを望んでいるのか？
ご自身に聞いてみて下さい。
フローレンスさんの望む本当の幸せが、私はとても気になります。
ご主人から深く愛されていることを、しっかり味わってください。
今レスではあっても、ご主人は最大限の愛情表現をしてくれていると思います。
とても優しくて愛情深いご主人ですよね＾＾
「レスだから…」と悲観せずに、その愛情をしっかり受け取って、味わってください。
愛情を受け取ることも、ご主人に与えることになります。
「与える」と「受け取る」をご主人との間でたくさん循環させてくださいね。
「レス解消して欲しい」「子どもが欲しい」と、ご主人によく伝えているのでしょうか？
質問になってしまってすみません！
こちらの答えで、ご主人への対応が変わってきますので伺いました。
もし、「しょっちゅう伝えている」「よく伝えている」ということであれば、
一度それはストップしてください。
言われるたびにご主人はプレッシャーを感じてしまいますし、罪悪感も強く感じてしまいます。
今までずっと、何度も伝えてきて変わらないのであれば、この方法はご主人には合っていないということです。
もう十分ご主人もフローレンスさんのお気持ちは分かっているはずなので、できれば抑えて頂きたいです。
逆に「全然伝えていない」「私が解消したいことも分かっているのかどうか…」という感じでしたら、一度フローレンスさんのお気持ちを伝えてみても良いと思います。
「私は、またあなたとしたいと思ってるよ」
「私は、あなたの子どもが欲しいと思ってるよ」
と、ご自身の気持ちをただ伝えてみて下さい。
フローレンスさんの気持ちを伝えることが目的ですので、ご主人に答えは求めないようにするのがポイントです＾＾
＊＊＊
色々書きましたが、これらをすべてやらないとレス解消できないというわけではありません。
フローレンスさんが「これならできそうかな」と思うものがあれば、それから始めて頂ければと思います＾＾
ご相談文からの情報のみの回答ですので、的外れなことをたくさん書いてしまったかもしれません。
もっとお伝えしたいことがあったのですが、書ききれず…。すみません。
今は本当に苦しい時だと思います。
いつまでこの状況が続くのかな？という不安が消えることはないですもんね。
ですが、フローレンスさんから少しずつ変化することで、この状況を変えることができきます。（少し長期戦になるかもしれませんが）
ご主人も 「今は」セックスできないだけで、またできるようになる時がきっと来ます。
希望を捨てないでくださいね＾＾
今回の回答が、少しでもフローレンスさんのレス解消のお役に立てば幸いです。
私はいつでもフローレンスさんの味方です。
よろしければまたご相談くださいね＾＾
最後まで読んでくださってありがとうございました！
よしの
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最後まで読んでくださってありがとうございます。
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