今日も頑張っているあなた、こんにちは！
4年半の夫側拒否のセックスレスを解消した、
レス解消専門アドバイザー／男心・レス研究家
よしのです。
「数百人の男性側拒否のレスを
解消に導いたレス解消のコーチ」と、
「スーパーカウンセラー根本裕幸氏」
に師事した私が、
レス解消のデータ × 心理学で
あなたのレス解消をお手伝いします！
セックスレスを夫婦で本気で解消しましょう＾＾
【最終報告】レス、解消できました！！！
先日髪の毛をストレートにしたら、かたせ梨乃さんになった話をしましたが（こちらの記事）
あれから約3週間がたって、ようやく梨乃感が薄れてきました！
かたせ梨乃さんって、ものすごくキレイなストレートヘアーだと思うんですけど
私が同じ髪型になると丸顔が全面に出すぎて、
悲惨な状態になってしまいました( ；∀；)
やっと髪の根本にボリュームが出てきたので、鏡を見るたびにホッとしています(笑)
良かったー！！
そんなこんなで自分の丸顔や髪型に悩んだり、
かたせ梨乃さんが気になって近況を調べたりしていた私なのですが（ただのファン）
レスの方に動きがあったので報告させて頂きます！
私のレス気味に悩んでいた話はこちら↓
2週間ほど前の、とある平日に
私、レス解消できましたーーーー！！！！！
レスと言っても3ヵ月弱くらいの期間だったので、
4年半完全にレスだった過去を思えば全っっっ然！！大したことなかったんですが
何もなかった期間は、やっぱり寂しかったです（なんか恥ずかしい）
以前の私は、この「寂しさ」や「自分の無価値感」から
・不機嫌を前面に出す
・悲しそうな顔をする
・気付いてもらえるように泣く
・ものすごく落ち込む
・不安から夫に当たる
・「なんでしてくれないの？」と言う
・四六時中どうやったら夫が私としたくなるかを考える
・夫の行動を監視する
・勝手に期待して、その通りに行かなくて怒る
こんな感じの態度や行動をとっていました。（激重ーーー！！！！）
そりゃ4年半レスになるよな…と、今なら分かります（汗）
でも、今の私はあの頃の私とは違います！！
４年半の苦しみから色々学んで成長してますから！！！(笑)
今回突然の解消に自分でも驚いたのですが、
「こういうところがレス解消に良かったんじゃないのかな？」
と思うところを自己分析してみました。
こんな感じです↓
・「早く解消してよ！」というオーラ・雰囲気を出さなかった
・いつも通りに楽しく、笑顔で夫に接していた
・夫のゲーム三昧とレスにイライラが頂点に達したけど、怒りを直接ぶつけなかった
・「まぁそのうちあるだろう」と気にしすぎないようにしていた
・自分の機嫌を自分でとるように工夫していた
・夫に愛情表現をした
この6点が、夫にプレッシャーや怖さを与えず、レスを長引かせずに済んだ要因ではないかと思っています。
特に今回、「愛情表現」はものすごく効果があったと思います。
（私がした愛情表現の記事はこちら→夫に「大好き」と伝えてみた結果）
めったに言わない「大好き！」を大サービスして伝えたところ、
その2日後に解消しました。
（たまたまかもしれませんが…）
レスの時って、どうしてもパートナーから愛情を感じられなくて不安になりますよね。
安心したくて「もっと愛情表現して！もっと愛情をちょうだい！！」と
欲しがってしまうことが多いと思うんです。
もちろん私もそうでした。
逆効果でしたけど（泣）
相手から愛情が欲しいときは、「自分から先に愛情を出したら返ってくる」ものなんだなぁと、今回のことで改めて思いました。
それから、自分の心の成長も感じました。
以前は「求められない自分に価値はない」「このままずっとなかったらどうしよう」
という不安と怖れで、頭も心もいっぱいになっていました。
このレスの不安は「夫になんとかしてもらうしかない」と思い込んでいましたし、
自分と向き合うということも全く分かっていませんでした。
「こんなに私を不安にさせたり、辛い思いをさせているのは夫。
だから夫がなんとかするべき！！」
と本気で思っていて、そう思う自分は正しいと思っていました。
今はレスだからと言って愛されていないとも感じませんし、
自分に価値がないとも思わなくもなりました。
↑これは自分の心の問題だったんですよね。
「今は夫も色々大変で、ちょっとできる状態じゃないのかもな。落ち着いた時にまたできるようになるよね。その時の為に今は普段の関係性をもっと良くしていこう！」
なんていう考えは1ミリも思い浮かびませんでした。
この時の自分は本当に自分のことしか考えていなくて、
まったく夫に寄り添えていなかったなぁと思います。
仕方がないんですけどね。この時の夫の態度も良くなかったですし、本当に愛されていないように感じてたんです。
そんな自分もかわいかったなーと思ったりもします(笑)
レスだけじゃなくて、不安になる要素が重なってしまうことも多々あると思います。
そこでどんどん元気がなくなって、悲しそうな顔をして、不機嫌になって…
というのでは、２人の中もどんどん悪化していってしまいます。
そんな時こそ、パートナーとの普段の関係性を良くすること。
怖れずに本音を言い合えるコミュニケーションをとれるよう努力すること
が、レス解消にとっても大切なことなのではないかと思います。
２人の心の繋がりが、体の繋がりにも関係してきますからね＾＾
イライラや不満を、夫にぶつけなくて本当に良かったです(笑)
自分の機嫌を取ったり、ストレスを解消するのって本当に大事なことだなーと感じました！
（私はぬいぐるみを振り回して、デビルノートを書きまくりました笑）
と、まぁこんな感じで今回は割と早め（？）に無事解消することができました！
他にも色々書きたいことはあるのですが、長くなってきたのでまた別の記事で書きますね。
あなたのレス解消をいつも応援しています＾＾
よしの
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