結婚してすぐ夫側拒否のレス&夫婦不仲→4年半後にどちらも解消！
レス解消・夫婦関係改善専門カウンセラー
三原よしのです。
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「本音をぶつける」と「不機嫌（感情）をぶつける」はヤバイくらい違うのよ
今子どもが夏休み中なので実家に帰ってきています。
うちの父は私が子どもの頃からモラハラがひどくって(;´д｀)
自分の機嫌が悪くなったら、それを思いっきり母やまわりにぶつけてたんですね。
私はそれがもうほんまに嫌で嫌で嫌で。
当時はモラハラとか、今話題？のフキハラ（不機嫌ハラスメント）という言葉もなかったので、父のことは
性格の悪い、ややこしいオッサン
だと思っていました。
会社でもこんな感じなのかな？
よく仕事続けられてるよな。
と子どもながらに思っていたのですが、職場では本気で別人だったんですよ！
（学生時代に一度父の仕事を手伝いに行った時に目撃）
めちゃくちゃ細かく動かし、穏やかで機嫌が悪くなることもほぼなし。
お父さん、二重人格やったんや！！Σ（ﾟдﾟlll）
衝撃的すぎて、家に帰ってすぐに母に話しました。
「私もそれにだまされたのよ〜笑」
と言っていましたが、こんなにも違うものなのか！とショックでした笑
父がしていたことは、
自分の不機嫌や感情を、当たりやすい人にぶつけていた
のですね。
家族やパートナー（母）には、自分の不機嫌や感情をぶつけても許してくれる。（甘え）
自分の気持ちを分かってもらうためには、感情をそのまま伝えてもいいだろう。
家族なんだから、何を言っても大丈夫。
こんな考えがあったのではないかと思います。
（もしかしたら、おじいちゃん（父の父）がおばあちゃん（父の母）に対してそんな態度だったのかもしれません。
夫婦のモデルは両親なので、それを継承してたのかも？）
感情をぶつけたら本人はそれでスッキリするのかもしれないし、過ごしやすいのかもしれないけど
周りはたまったもんじゃないですよね(;´д｀)
大人なんやから自分の機嫌くらい自分でとって欲しいわ。
でもこんな父の娘だった私は、同じような夫に惹かれて結婚しました（笑）
結婚前は優しかった夫も、結婚してすぐに色々あって豹変。
結婚したんやから、オレ（夫）のことはなんでも分かって当然！
という価値観を夫は持っていたらしく、
俺のことをわからないお前が悪い！
なんで分からへんねん！！
とよく言われては怒鳴られてました。
（マジで理不尽すぎる。エスパーちゃうのよ私）
そんな私もレスや不仲がつらすぎて、
私がこんなに不幸なのは夫のせい！！
夫がしてくれたらレスで悩むこともないし、幸せになれるのに！！
ほんまに許せない！！！
こんな奴に私の笑顔なんて見せてやらへんわ！
私も同じことして思い知らせてやる！
私に笑って欲しかったらすべてを改めろ！！
こんな思考になり、つらさや悲しさ、虚しさや不安からくる怒りをぶつけまくってました。
そしてレスと不仲が悪化したのはみなさまご存知の通りです_:(´ཀ`」 ∠):
ここまで書いた、父・夫・私の共通点は
本音ではなくて、不機嫌や感情をただ相手にぶつけていて、
かーなーりー
"愛しづらい人物"になっていた
ということなんです。
家族とはいえ人間です。
そんななんでもかんでも感情をぶつけられたら傷つくし、しんどいし、離れたくなります。
家族やパートナーはサンドバッグじゃないし、殴られ続けたらいつか破れちゃう。
それに自分を攻撃してくる人を愛したいって、なかなか思えないと思うんですね。
離れたくなるんじゃないかなー。
不機嫌や感情をぶつけられてるだけじゃ、
なにを言いたいのか、
本当は何を伝えたいのか、
どうしてもらいたいのか、
相手には伝わりません。
コミュニケーションは相手に全てを伝えることが大切なんですけど、
本音をぶつけることと、不機嫌（感情）をぶつけることは全然違います。
本音は、
「私は〇〇して欲しい。」
「私は〇〇と感じるから、あなたに〇〇してもらえたら嬉しい。」
といった感じで、
自分の気持ちを相手に伝わりやすいようにフラットに伝えること。
不機嫌（感情）は、
自分の今感じていることを感情のままに撒き散らして、自分の気持ちを察してもらおうとしたり、自分に気を遣って動いてもらおうとしていること。
ほんまに全然違うんですよね。
後者の方を続けていると、パートナーシップは面白いくらいうまくいかないです。
たぶん家族からも嫌われます。
（私はずっと父が嫌で、近づきたくありませんでした）
機嫌が悪い。
感情を抑えられない。
相手にぶつけないと気が済まない。
この自分も受け入れて欲しいし、そうしてくれるのが愛情でしょ。
↑これ、してる方はいいかもしれないけど、周りからしたら最悪です(;´д｀)
私もほんまにやらかしてました。
あなたはどうでしょう？
私の機嫌が悪くなるのは、夫のせい！
これくらい私のつらさに比べたら別に大丈夫でしょ！？
と思ってへんかな？
もう大人なので、自分の機嫌は自分でとりつつ、上手に本音を伝えていくことがめっちゃ大切。
ここを変えるだけでも夫婦仲やレス問題は激変しますよー！
自分の機嫌の取り方や、レス解消したい時の本音の伝え方など、知りたい方はぜひカウンセリングにいらして下さいね^ ^
感情をぶつけられると、すっごく嫌な気持ちになりませんか？雰囲気も悪くなるし。
たまになら話し合いの機会になったりしていいんですけど、しょっちゅうだとウンザリしちゃうんですよね。
ほんま気をつけよ(;´д｀)
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