結婚してすぐ夫側拒否のレス&夫婦不仲→4年半後にどちらも解消！
レス解消・夫婦関係改善専門カウンセラー
三原よしのです。
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夫婦なのに"1人の世界"にいるんちゃう？
「自分軸」が大切っていうことを私はよくお伝えしてると思います。
周りの情報でも最近はよく耳にするんじゃないかな？と思うんですけど。
自分軸っていうのは、
主語が自分で、
「私は私、夫は夫」
と自分と夫（他人）の境界線をきちんと引けていて、
「私は〇〇だと思う。」
「夫はこうしたいのかー。でも私はこうしたいな」
と、他人の言動に振り回されず、
自分が自分の人生の主導権をしっかりにぎってる状態のこと。
（しんどくなる時は他人軸とか、他のものが軸になってます。）
自分軸は本当に大事なんですよ。
これを確立できると"相手を変えよう"っていう考えも自然と薄れてくるので、関係性もよくなってくることが多いです。
自分の扱い方も上手になるし^ ^
でもね、夫婦とかパートナーがいる方にはもう１つ大事な考え方があります！
それは
「私たち」
という
"2人の世界"のベースで考えられているかどうか。
俺はこうしたい！
いやいや私はこうやねん！
そっちが合わせろよ！
いやいや私はそんなん無理やし！
これだとお互い一方通行。
不満もつのるし、
「あんたが変わらへんのが悪い！」
「なんで私ばっかり我慢せなあかんの！？」
「ほんま全然分かり合えへんわー」
って、怒りも出てきちゃいますよね。
でもこの状態って、
"自分"という単体、
"1人の世界"にいるんです。
夫婦はこれじゃーうまくいかないんですよね(;´д｀)
「私の幸せ」
も大事なんだけど、パートナーとの
「私たち2人の幸せ」
も超大事！！
このベースで色々考えてみて欲しいんですよね。
私たち2人が心地よい雰囲気ってどんなだろ？
私たち2人の望む幸せってなんだろう？
私たち2人のちょうどいい折り合いってどこなんだろ？
私たち2人が幸せになるにはどうしたらいいんだろう？
このベースで考えるだけで、
"1人の世界"から"2人の世界"へ
瞬間移動できます！
どっちかが「悪い」って思っていたら、
「私たち」は成立しません。
あの人が私をイラつかせてる！
あの人のせいで私はつらい！
あの人は私が悪いと思ってる！
これは他人軸の状態なので、まず自分軸を取り戻すところから初めてもらって、
それができるようになったら
「私たち」
という主語を使って、2人の世界へぴょーんと瞬間移動してください^ ^
（自分軸を確立しながら同時進行でもいいと思う）
自分だけ、パートナーだけ、どっちか一方が幸せでも相手がそうじゃなかったら意味ないと思うんです。
↑これを読んで、
「あ！やっぱり私だけが我慢してるから、向こうが悪い！変わるべき！！」
と思ったあなたは、ちょっと冷静になってみて。
自分がどういうことに我慢してるのか。
相手のどんな言動にどんな感情を感じるのか。
どうしてもらえたら嬉しいのかを書き出してみて。
そしてそれを伝えてみてほしいです。
パートナーも我慢してたり、耐えてたり、悩んでることがあるかもしれないですよ。
パートナーは鏡なので、表現は違っても根っこでは同じことで苦しんでたりしますからね。
（私もレスと不仲の時にめちゃくちゃ自信をなくして、「こんな自分は愛されないしょーもない存在なんやわ！」って自分を責めてたんですけど、
後から聞いたら夫も同じようなことを感じてて、自分をずっと責めていたようです。そんなもんなんですよね。）
どんな時も「自分は被害者」に入らないように注意です！
（頭では分かっていても、心では納得できずに「自分は被害者」と私はバリバリに思っていました。
なので笑顔でいても、優しい言葉を発してても、内側から出る怒りが夫にビシバシ伝わっていたと思います_:(´ཀ`」 ∠):うひゃー）
ちょっと話はそれたんですけど、何が言いたいのかというと
「私たち」
というベース、主語ですべてを考えてみると、
"2人の世界" "2人の幸せ"
という視点に切り替わります。
なかなかうまくいかへんわーと思っているあなたは、ぜひこの視点を取り入れてもらって
「私たち2人の幸せ」
をパートナーと一緒に考えたり、話し合うようにしてみてくださいね^ ^
8月のカウンセリングの受付は終了いたしました！
お申し込みありがとうございました♪
また募集の日程が決まりましたらお知らせいたしまーす＾＾
台風来てますね！めちゃくちゃ遅いのでびっくりしてます。
とても勢力が強いみたいなのでみなさんお気をつけくださいね！
私はさっきベランダを片付けてきましたよー。
無事に通り過ぎてくれますように。
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