結婚してすぐ夫側拒否のレス&夫婦不仲→4年半後にどちらも解消！
レス解消・夫婦関係改善専門！
行動で現実を変える”提案型”カウンセラー
三原よしのです。
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愛したくてしゃーない女子のみなさん、
こんにちは＾＾
しょーもない価値感
『夫（彼）は、
きっと私のことを〇〇だと思ってる』
↑〇〇には、あなたが思ってることを入れてみて。
何が入った？
嫌い。
怖い。
めんどくさいヤツ。
女としてみてない。
愛してない。
もしかしたら、こんな言葉が入ったかもしれないけど。
それ、
【あなたが自分に対して思ってること】
だって気付いてる？？
夫や彼は、確かにあなたと今できないかもしれないし、
仲も悪い、うまくいってないかもしれない。
でも、ほんまに彼はあなたに対してそんなん思ってるのかな？
今あなたと一緒にいることを彼も選んでいるなら、ちょっと違うかもしれないよ？
（彼に具体的に"〇〇がイヤ"と指摘されてるのなら、あなたがそこに気付いてない・変われてない・向き合えてないのかもしれないけど）
この、
嫌い。
怖い。
めんどくさいヤツ。
女としてみてない。
愛してない。
↑これは、あなたが心の中で思ってること。
それを、
レスされてる。
仲悪い。
↑この理由を使って、自分と相手をせめてるだけなのよ。
嫌い。
怖い。
めんどくさいヤツ。
女としてみてない。
愛してない。
↑これを自分に思ってるってイヤでしょ？
こんなこと感じてるのって、すごくツライはずやし。
でもね、あなたはずーっと
【自分に思ってること】
で自分を責めて、
自分否定して、
自分をボコボコにしてるの。
ほんで、そればっかりやと自分が苦しすぎるから、
レスや不仲、
それ以外のネガティブな理由
（ケンカとか、気持ちを分かってくれないとか、なんでもええねんけど）
を使って
彼を責めるのよ。
"きっとこう思ってるに違いない！"
っていうことにしてね。
彼を責めてる間は、自分を責めなくて済むでしょ？
少しでも楽になりたいんだよね。
いつも無意識に自分をボコボコにしてるから。
『レスだ！不仲だ！』
ってなって、
↓
自分の中のこの考えに、すべての理由を結びつける。
↓
私のこと嫌いなんや！
私のこと怖いと思ってるんや！
私ってめんどくさいヤツなんや！
私は女としてみられてないんや！
私は愛されてないんや！
↓
ひどい！許せない！
って思って、相手を攻撃する・責める。
そして自分は被害者モード。
（※これは彼や夫婦関係だけじゃなくて、他の人間関係にも当てはまるよ！）
ちょっと冷静になってみて欲しいんやけど。
これ、
【全部あなたの頭の中だけで起こってること】
なのよ。
起こってる事実（現実）は、
今彼はあなたとできなくなってる。（レス）
今、あなたと彼はうまくいってない。（不仲）
この状態だとして。
それに対して、
私のこと嫌いなんや！
私のこと怖いと思ってるんや！
私ってめんどくさいヤツなんや！
私は女としてみられてないんや！
私は愛されてないんや！
↑こう思っているのはあなた。
レスや不仲の理由を、ここに結びつけて
こんな風に思うなんてひどい！
それならなんで一緒にいるの！？
私を責めないで！！否定しないで！！
ってやってるのも、あなた。
私もそうやったんやけど、
それ、自分が自分に思ってることやからね。
事実（起こってる出来事）にそれを結びつけて、
"こうに違いない！！"
って信じ込んでないかな？？
それで問題こじらせちゃってない？？
被害者になっちゃってない？？
問題を大きくしたり、作り出したりしちゃってない？
ほんまの問題は、
【あなたが自分のことをそんな風に思って、
自分を責め続けちゃってること】
なのよ。
↓
嫌い。
怖い。
めんどくさいヤツ。
女としてみてない。
愛してない。
あかん。これいらんヤツ。
「彼は私のことを分かってくれない！」
「もっと私のことを受け入れて、愛して欲しい！」
って彼に対して思ったりしない？
それ、
自分が自分を受け入れてないし、愛してないからそう思うのよ。
それ、
先に”自分が自分に対してやらなあかんこと”やからね。
なんで自分は自分に対して、そんなしょーもない価値観を持つようになっちゃったのか？
そこに気がついて、捨てていく。
先にそれやって欲しい。
いらん価値感やからね、それ。
あなたがそんな人なわけないやん！
自分へのしょーもない価値感は捨てて、
被害者をやめて、
相手と自分を責めるのもやめよー！
しんどいし、問題をこじらせたり、作り出すだけやからね。
（※しつこく言うけど、これは彼や夫婦関係だけじゃなくて、他の人間関係にも当てはまるよ！）
「やたら問題ばっかり起きるし、不安になるし、わたしを傷つける人ばっかり周りにいるわー」
って感じてる方は、これをやってないか真剣にチェックしてみてね！
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私、数年前までは問題が尽きなかったんですけど、自分に対するしょーもない価値観が問題を作り出してたし、こじらせてたなーってめっちゃ思います。今は平和！笑。
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