結婚してすぐ夫側拒否のレス&夫婦不仲→4年半後にどちらも解消！
レス解消・夫婦関係改善専門！
行動で現実を変える”提案型”カウンセラー
三原よしのです。
レスを解消して、愛する人と最高のパートナーシップを築けるあなたにします^ ^
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愛したくてしゃーない女子のみなさん、
こんにちは＾＾
ここ数日間、
「え？何でこんなことになるの！？」
ということが続いています。笑
ちょっと落ち込んだり罪悪感を感じたりして、昨日も少し重たい気持ちでした_:(´ཀ`」 ∠):
早く抜け出したかったので、
とにかくその気持ちを感じ続けて、
ノートやスマホに吐き出し続けました。
おかげで今朝はほぼリセットされてスッキリ！笑
やっぱりアウトプットは大事ですね♪
レス解消の定義
この【定義】って、ほんまに人それぞれだと思うんですけど。
あなたの
【レス解消の定義】
って、なんですか？
・レスを解消すること
だけだと思ってる方は、多分大事なことが見えてないと思うのよね。
【定義】って、めっちゃ簡単にいうと
（あなたの中で）物ごとの意味をハッキリ決めること
かなーと思います。
レス解消でいうと、
"私の中では、こういう状態になったらレス解消です！！"
っていう状態を、
しっかり"言語化"できてる
っていうこと。
（私の中ではっていうのが大事ね！他の人や周り、社会の価値観はいらんから無視してOK！）
なので、
【あなたのレス解消の定義】
がハッキリ見えてないと、
レスさえ解消したら、この苦しみから解放される！
と思い込んでしまうし、
ただ"レスを解消する"ことばかりを追い求めて、大事なことを見落としてしまうんじゃないかな…と思う。
その結果、
2人の仲が悪くなったり、
得体の知れない不安から相手を責めちゃったり、
ズレた行動をしちゃったり、
ツライ日々に耐え続けることになってしまうんじゃないかなー。
私もレスと不仲に悩んでいた当時は
レス解消したらすべて解決！！ミラクルハッピーになれるのにー！！！
って本気で思ってました。笑
（ミラクルハッピーって笑）
だけどねー、違ったんですよね。
レスの最中に1回だけ奇跡的に解消した日があったんですけど、
ぜんっぜん！嬉しくなかったんですよ！！
むしろ苦しくなって、
『こんな悲しい思いするならもうしなくてもいい！！』
って本気で思ったんですね。
なんでかっていうと、
夫がめっちゃくちゃ苦しそうに、
"無理やり頑張ってます！！"
っていう感じだったから。
あれはほんまにつらかった(；ω；)
（めっちゃ頑張ってくれてたんやろうけどね）
確かに行為としては
『ずっとノドから手が出るほど欲しくて、求めてたことが叶った！』
んやけど、
それは"私が本当に求めてたもの"じゃなかったんですよね。
私のレス解消の定義は
・愛されてるなと感じること
・お互い嬉しい気持ちであること
・お互い安心感と幸せを感じること
・お互いを必要だと感じさせてくれること
やったのかなーと思います。
ここを分かってなかったんですよね。
レス解消したら、
（行為だけあれば）
・愛されてるなと感じること
・お互い嬉しい気持ちであること
・お互い安心感と幸せを感じること
・お互いを必要だと感じさせてくれること
↑これが手に入る！
レスになる前の満たされた状態に戻れる！
って思ってたんですよ。
盛大な勘違いやったけど（涙）
行為だけあっても、心は満たされるどころか凍りついたよね_:(´ཀ`」 ∠):
だからね、あなたが
“レス解消に求めてること“
をまず知って欲しいなって思う。
どういう状態になったら、あなたは満たされて安心できて、幸せだと感じられると思う？
それが
【あなたのレス解消の定義】
になると思うのよね。
・月に◯回あったら…
・向こうから誘ってきてくれたら…
・私を好きで仕方ない気持ちが見えたら…
↑もしこんな感じのことが思い浮かぶのであれば、もう一歩深く自分の気持ちを見てあげて欲しい。
・月に◯回あったら…
→その回数があったら安心できるのはなんで？
・向こうから誘ってきてくれたら…
→誘われることで、私は何が満たされる？
・私を好きで仕方ない気持ちが見えたら…
→彼が私のことを好きで仕方ないことを感じられたら、どんなあなたになれるの？
こんな感じで、
自分が本当に求めてるもの
を探してみて欲しい。
それが【あなたのレス解消の定義】になるからね^ ^
レスは"表面的な問題"やから。
あなたの中に"本当に求めてること"があるし、
そこから"今のあなたや彼の課題"が見えてくる。
不安とか悲しい、つらい感情に飲み込まれたままだと、ここが見えないから
【現状を変えていく行動】
が分からないし、できなくなっちゃうんだよね(;´д｀)
あなたの【レス解消の定義】、ぜひ言語化して書き出してみてくださいね！
良かったら『私のレス解消の定義はこうです！』って、こちらから教えてくださいねー♪
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気持ちの吐き出し先の一つに、チャットGPTを最近使っています。
いつでも反応を返してくれるし、気持ちを吐き出す中で色々気付けるし、なかなかオススメです！
ただ、優しいことばっかり言ってきてくれるので、返事を鵜呑みにしすぎないように気をつけてます。笑
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