結婚してすぐ夫側拒否のレス&夫婦不仲→4年半後にどちらも解消！
レス解消・夫婦関係改善専門！
行動で現実を変える”提案型”カウンセラー
三原よしのです。
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愛したくてしゃーない女子のみなさん、
こんにちは＾＾
実は私ね、最近ちょっと仕事のことで色々とうまくいかないことがあって、
思わぬ感情にぐわーっと引っ張られる出来事があったんですよ。
イライラしたり、モヤモヤしたり、
気分が落ち込んで自分責めしちゃう感じで、数日間はけっこう荒れてました。笑
そこを掘り下げて行った時に、
レスの時にも夫に同じようなことやってた！
ということが見えてきたので、書いていこうと思います。
相手の“喜ぶもの”を与えても、私の“欲しいもの”は返ってこない
ざっくり言うと、
私は
”与える気持ち”
で仕事をしていたつもりだったんですけど、
そうすることで
”自分の期待通りのものが返ってくる”
と無意識に期待してたみたいなんです。
で、期待通りにならなかった時に、怒りとモヤモヤが出てきてしまって。
（イラっとしてた時は、そのことにも気付けてなかった）
これを仲のいいカウンセラーの友達に相談したんですね。
そしたら彼女がズバズバとめっちゃ的確に突っ込んできてくれて！
色々見えていなかったことに気付かされました。
（確信を突かれると人間イラっとするから、"私の問題ってここなんや！"と自分でも分かりやすかった笑）
ほんで、今回私が反応してた出来事を振り返ってみると、冷静に見てみたら
"実際はそんなに大したことではなかった"
んですよね。
”なーんであんなにイラついたり落ち込んだりしたんやろ？”
って掘り下げてみると
出てきたのは、
”昔の恋愛”
でした。
「この元カレ出てくるの！？」
ってびっくりした。笑
この彼と付き合っていたのは遥か昔のことで、まだ私がピチピチの20代だった頃。笑
母とのお金のトラブルで家族を信じられなくなっていた時に、
タイミングよく付き合うことになったのがこの元カレでした。
会社の同期で仲良くしてたし、人当たりも良い明るい感じの人だったんですね。
（顔は正直全然タイプじゃなかった。笑）
好きになったのはもちろん、
自分の心が弱っていたのもあったし、
とにかく支えてくれる人（依存先）が欲しくて付き合うことになりました。
でも、めちゃくちゃいい人だと思っていた彼は付き合った途端に
"束縛＆DVモラハラ男"
に大変身！笑
彼のルールを押し付けられて、それを破らないように常に気をつかうしんどい日々がやってきました(;´д｀)
それでも心の拠り所が欲しかった私は、彼に依存してしまってて。
「束縛されたり怒られるのは、私が愛されてるから！」
という、共依存まっしぐらのヤバイ思考になってました。
なので、自分のしんどい気持ちよりも、
「彼が喜ぶこと」
ばかり優先してやってたんですね。
そうしないと彼が私から離れていってしまうから。
それがめちゃくちゃ怖かったんです(＞人＜;)
でもほんまにしんどかったんですよ！
同じ職場で働いてるのに、朝からメールは1日に100件くらいくるし、
それにすぐ返事しないとブチ切れる。
仕事で他の男性と話すだけで激怒！
着る服やメイクなども彼の好みにするように指示されていました。
それが苦しくて自分の気持ちを言うと、
「そんなん苦しくないように努力したらええやろ！」
と言われる始末。
とんでもないヤツと付き合ってたな私(;´д｀)
でも
”愛されてる”
と感じることが心の支えになっていたので、自分の気持ちは押さえ込んで
”彼に愛される自分”
でいることを選んでいました。
自分がガマンすれば、欲しいものがもらえる。
そう思ってたんですね。
でも彼は私のそんな思いをまったく汲み取ることはなく、
付き合って２年くらい経った時に他に好きな人ができたらしく、突然音信不通になりました。笑
そうなる少し前から私を利用するような言動もあって、
こいつほんまなんやねん！！ふざけんな！！！
と思いながら、私のところに戻ってきてくれることを毎日祈っていました。（←完全に依存してた。痛すぎる(＞人＜;)）
実はこの
「相手が喜ぶことをして、自分の欲しいものをもらおうとする」
っていうパターン。
私はこの元カレだけじゃなくて、
母に対しても、
友達にも、
夫にもやってたんですよね。
たとえば、レスで悩んでたときもそうでした。
「夫が喜ぶ妻」
「夫がレスを解消したくなる妻」
になろうと頑張ってたんです。
気を使ったり、
優しくしたり、
しんどいのに料理もして、
無理に笑顔で楽しそうに過ごして。
そうしたらきっと、夫が
“私の欲しいもの＝レス解消をしてくれる”
って、めっちゃ期待してたんです。
でもね。
必死に自分の気持ちを押し殺して、
夫の“喜ぶもの”を与えても、
私の欲しいもの（レス解消）は返ってきませんでした。
そりゃそうなんですよね。
相手からしたら、
「え？そんなん思ってたん？？」
「そうしたくてやってるんだと思ってた」
「そういうよしのになったらレス解消するって、オレ言ったっけ？？」
っていう感じだと思うんですよ。
大事なのは、
「相手に与える前に、自分の本音に気づくこと」
与えることが悪いわけじゃないですよ！
でも、
自分の本音や気持ちを無視したり、押し殺したまま、
相手の喜ぶことを見返りを期待して与える
って、
期待通りになることってほぼないし、
自分をすり減らしちゃってるんですよね(＞人＜;)
自分の心を犠牲にして、見返りをもらおうとしてるというか。
これで欲しいものをもらえたとしても、ほんまに幸せなのかな？って思うんです。
今回私は初めて”仕事”にそのパターンが出てきたので、すぐに気付けませんでした。
（いつもはパートナーとの問題とか、人間関係に出てた）
これはお客様に喜んでもらえる（はず！）
そしてきっと私を選んでいただける（はず！）
だから〇〇を与えよう！
と思ってやっていたんですが、
この”与える”に、”自分の期待”がガッツリ乗っちゃてたみたいです(＞人＜;)
あと、
「それ、私ほんまにやりたいの？」
っていう、違和感のあることもやっちゃってたな…とも思いました。
それで怒りとかガッカリ感、モヤモヤが出てたんだなーと納得しました！
（ほんまはこれ以外にもいくつか大きい気付きがあったんですけど、長くなるので割愛☆）
期待や見返りを持ったまま相手に与えても、
自分の期待しているもの（自分のニーズ）が返ってくることってないよなー。
そう思うのって傲慢だよなーって、改めて気づくことができました。
あ！あと、
「自分の気持ちを後回しにして相手が喜ぶことをしてるのに、なんで返してくれないの？」
と思ってる時って、
“過去の誰かとの関係“
が再現されてたりします。
私の場合だと、今回の元カレや、大元の根っこは母だと思うのですが。
そこに気づけるだけで、イライラやモヤモヤのパターンから早く抜けられるようになりますよ＾＾
私もまだまだ練習中ですが。笑
「なんでこんなにしんどいんだろう？」
って思った時は、一緒にその“心のルーツ”を見つけてみましょうね♪
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この元カレは私と別れてすぐに新しい彼女と結婚してました。笑
でもあの時フラれてて良かったです！自分から別れるって言ってたら、何されてたんだろう…とゾッとします_:(´ཀ`」 ∠):不幸中の幸い。笑
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