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レス解消・夫婦関係改善専門！
行動で現実を変える”提案型”カウンセラー
三原よしのです。
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愛したくてしゃーない女子のみなさん、
こんにちは＾＾
あなたは今、どこか体の不調や、体調を崩しやすい場所ってないですか？
今日は体の不調が教えてくれてる、
"あなたの心のサイン"
についてお話ししたいなと思います^ ^
“言いたいこと言えてる？”体が教えてくれた私のクセ
ブログでもちょこちょこ書いてたんですけど、実は先週、のどを痛めて体調を崩してました。
定期的にのどをやられるんですよね。笑
抵抗力が落ちるのか、急にのどがめっちゃ痛くなって、熱が出て…
で、1週間くらい休むのがいつものパターン(＞人＜;)
最近は熱はあんまりでなくなったので助かってるんですけどね。
ほんでね、前回のブログでも少し触れたんですけど、
体の不調って、心からの何かしらのサイン
だったりするんですよ。
心と体って、思ってる以上にふかーく結びついてるんです。
例えば私の場合、いつものどが痛くなる。
それは、
言いたいことを言えてない。ガマンしてる。
それもうやめた方がええよ！
しんどいやん！！
っていうサインだと言われています。
のどって、声を出すところでしょ？
言いたいことって、のどを通って口から出てくるイメージありません？？
つまりですね、私は、
“自分の言いたいこと・本音を、のどで止めていた”
んですよね。
でも私がそれに気付かないままだと、
そのサインが定期的にきたり、
気付かせるためにどんどん症状がひどくなったりする(;´д｀)
最近はほんまにマシなんですけど、私がレス問題で自分と向き合うようになるまでは、
・ちょっとしたきっかけでのどを痛めて、声が出なくなる
・ほぼ毎年インフルにかかって、のどの激しい痛みに襲われる
・短いスパンで、のどからくる高熱で動けなくなる
こんな感じで、なかなか酷かったんですよね。
それだけ私が本音をガマンしたり、無視していていたので（自覚あり）、
体の不調を通して気付かせようとしてくれてたのかなーと思うんですけど。
最近はだいぶ言えてきてると思ってたんですけど、今回の不調で
『またちょっと溜めてたことがあったのかも…』
と、自分と向き合うことにしました。
そしたらね、
・いい子をやっていて、本音をストレートに出せてなかった
・夫の様子を見て、相談したいことを後回しにしてた
・これ言ったらあかんかな？と思ってガマンしてた
ことが見えてきて、
私、本音を全然パッと出せてへんやん！！！
って気付いたんですよね。笑
ほんまね、いつもみなさんに偉そうなこと言ってるくせにこのありさまよ。笑
ほんまスミマセン…
だからね、昨日は夫に相談したいことを話しました！
私、9月の平日に一泊2日で海外旅行に行きたいなーと思ってて。（とっても近い国）
でも平日やし、
勉強？しに行くからそんな観光するわけでもないし、
お金もかかるし、
夫に怒られるんちゃうかなー…
ってビビってたんです。笑
私自身も、行くことにまだ迷いもあったりして。
だけど、
またのどが痛くなったら嫌やし、
やっぱり楽しそうやから行きたいし、
もうさっさと言おう！って決めたら
昨日の夜に夫に自然に話せて、
「ええよー！」
ってあっさりOK！笑
めちゃくちゃ心が軽くなって、ほんま楽しみで仕方ないー！！っていう状態になりました♪
さっさと言っときゃ良かった。笑
変に頭で色々考えちゃって、言いたいことを変に溜め込むクセが自分にあるんやなーって改めて気付けました！
これをちょこちょこ出していけば、きっとのども痛くならないはずなので、実験も兼ねて続けてみようと思います^ ^
今回は私の例で、のどからのサインの話やったんですけど。
他にも色々あるんですよ！
例えば私の勉強したほんの一例ですけど、こんな感じ↓
・胃…自分のこだわりを手放せない。人間関係や出来事を受け入れて「消化」することができないので、胃に影響がでる。
・頭痛…考えすぎ。自分を責めたり、本音を思考で抑えている時などに起こったりする。
・過呼吸…自分を抑えすぎ。人生をありのまま生きられなくなっていて、自分を信頼することができない。
ちなみに、私が以前よくかかっていたインフルエンザは、
"すべてがうまくいっていない"
と体が言っているのだそうです。
当たってるかもー！
もしあなたも体に不調がでてるなら、
何を知らせるために出てきてくれてるのかな？
と、心からのサインを見つけてみてくださいね^ ^
💎8月の個別セッションの日程は、決まりましたらこちらからお知らせいたしまーす↓
あなたはどこに不調が出やすいですか？良かったらコメント欄から教えてくださいね＾＾
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