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レス解消・夫婦関係改善専門！
行動で現実を変える”提案型”カウンセラー
三原よしのです。
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愛したくてしゃーない女子のみなさん、
こんにちは＾＾
今日は
「レスを解消した後に出てくる不安」
について書こうと思います^ ^
嬉しいはずなのに不安になる…レス解消後あるある
実はレスが解消できた方の多くがですね、そのあと必ず悩むことがあるんです。
それは
「次はいつあるのかな？」
という不安！
レス解消できた瞬間は、そりゃもうめちゃくちゃ嬉しいと思うんですよ。
ホッとするしね。
でも、レスの期間が長かった方ほどその嬉しさって結構一瞬で、
「解消できて良かった！でもまた期間が空いたらどうしよう…」
「本当に次もあるのかな…？」
という不安がすぐ押し寄せてきがち。
私もそういう時がありました。
なんで不安になっちゃうの？
不安になる原因は色々あるんですけど、今回はこれに絞ってお伝えしたい。
それは
あなたが
“ダンナさんの行動”
で、
"自分の状態が決まってしまう"
状態だから！
いわゆる
"他人軸"
っていうやつですね。
・ダンナさんが誘ってくれるかどうか
・またしたいと思ってくれるかどうか
↑ここに自分の安心も、自信も、ご機嫌も、全部乗ってしまってる状態。
これってほんまにしんどいのよ(;´д｀)
自分でコントロールできないことやからね。
そんな自分に気付くことが大事なのだ
「私、まだダンナさんの行動でこんなに感情が揺れてしまうんだな…」
↑ここに自分で気付けてたらマジですごい！！！
ダンナさんを責めたり、コントロールしようとしちゃう人も多いからね。
自分に目を向けられてるのはすごいことなのよ！
で、気づいたら次は
「じゃあ、なんで私はこんなにダンナさん（レス解消）に依存してしまうんやろ？」
（※他人軸は、相手への依存が強い状態なのだ！）
「自分軸になるには、何が足りないんやろ？」
（※自分軸は、自分の人生の主導権をしっかり握れてる状態のこと。”自立してる”とも言えるかな）
と考えてみてほしいんです。
自立って、
“自分の足である程度しっかり立てる状態”
のこと。
彼におぶさってばかりだと、彼もしんどくなってきちゃうし、
2人のバランスも良くないことが多いのよ。
どちらかの負担が大きくなると、関係性はまたグラグラに
ダンナさんも色々考えてるし、感じ取ってるはずなんですよ。
「しなかったらまた悲しませるよな」
「期待に応えないと…」
って。
それが続くとしんどくなってしまう時もあるんですよね。
（あなたのことは大好きだし大切に思ってるからね！そこは安心してね^ ^）
その重さが積み重なると、
せっかくレス解消したのに、また前の状態に戻ってしまうこともあります。
そんなのもったいないよね(＞人＜;)
一回解消できたら不安になりすぎなくてOK！
一度解消できたなら、
少し間が空いたとしても、また必ずあります^ ^
だからね、
✔︎不安の波に飲まれない
✔︎自分の状態を知る
✔︎“自分軸”を意識する
これがすごく大事です。
ダンナさんを変える必要はありません。
お互いに変化して、乗り越えてきた結果が『レス解消』だからね。
そこに自信を持って欲しいのですよ。
『次またあるかな…』
という自分の揺れを、パパッと素早く整えることが、次につながっていきますからね！
今の私って他人軸？自分軸？
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