結婚してすぐ夫側拒否のレス&夫婦不仲→4年半後にどちらも解消！
レス解消・夫婦関係改善専門！
行動で現実を変える”提案型”カウンセラー
三原よしのです。
レスを解消して、愛する人と最高のパートナーシップを築けるあなたにします^ ^
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愛したくてしゃーない女子のみなさん、
こんにちは＾＾
今日は朝から個別セッションでした♪
お話ししていくうちに、お客様の”思わぬ思い込み”に一緒に気付かせていただいて、2人でビックリしてました！
気づけばもうほぼ変えられるので、これからのお客様の変化がとても楽しみです＾＾
自己肯定感が低いと、なぜ「レス」や「不仲」が起きるの？？
突然なんですけど、
「自己肯定感」
っていう言葉、よく聞きませんか？
もしかしたら
「聞き飽きてますー」
っていう方もいらっしゃるかもしれないですね^ ^
これ、
夫婦関係はもちろん、
仕事や人間関係などなど、
"人生のあらゆる問題の根っこにあるもの"
のひとつだと、私は思っているんですよ。
そんでね、
「レス」も自己肯定感の低さが引き起こしている問題の一つ
であることが多いんです(＞人＜;)
今日は改めて、
・自己肯定感が低いってどういう状態なのか？
・どう夫婦仲に影響するのか？
を書いてみようと思います！
これは自分だけじゃなくて、ダンナさんにも当てはまるかもしれません。
なので、ぜひチェックしながら読んでみてください＾＾
自己肯定感が「低い」って、どんな状態？
私が思う
【自己肯定感が高い】
状態っていうのは
「どんな自分もOK！」
と思えていること。
短所も含めて自分を受け入れていて、
"自分を大事にできている"状態。
だと思うんですね。
逆に
【自己肯定感が低い】
状態は、
• 自分にダメ出しばかりしている
• 「もっと頑張らないと！」「違う自分にならないと！」と自分にムチ打っている
• 自信のなさを隠すのに必死
• なぜかいつも自分を後回しにしてしまう
• 本音を言えない
• 相手に合わせて疲れちゃう
こんな感じかなーと思います。
これ、当てはまるところないですか？
（前の私はぜんぶ当てはまってました！笑）
いつも周りの空気を読んで、
人の期待に応え続けて、
本音を飲み込むことに慣れてしまった人ほど、
・自分の気持ちが分からん！
・判断基準が「他人（夫）」になる
・褒められても受け取れない、ドブに捨てる
という状態になってたりします。
そうしている自覚がないまま、
「自分を否定する癖」
がどんどん強くなって、
自分を置き去りにし続けてしまう…。
それが自己肯定感の低い状態の怖いところ(;´д｀)
自己肯定感が地面にめり込んでいた以前の私は、見事に夫婦関係がうまくいってませんでした。笑
・自分の気持ちは分からないから夫に合わせる
・「私の幸せは夫が私の行動次第」という依存状態
・どんなに愛情をもらっても、自分が欲しい形（言葉やセックス）以外は全力でドブに捨ててた。笑（もったいない！）
こんな奥さん嫌ですよねー。
そりゃレスも不仲も長引くわ…
今ならわかるのよ、今なら…_:(´ཀ`」 ∠):
当時は自分に自信がなさすぎて、
「愛される自分にならなきゃ！」
と必死で、本来の自分から盛大にズレまくっていたなぁと思います。
「夫婦は鏡」を思い出す
自己肯定感が上がれば、悩みの大半は一気に解決に向かうことが多いんですよ。
そのためにはまず、
「私、今そのままの自分を受け入れられてないんだ！」
という事実に気づくことが、自分の行動と意識を変える第一歩になります。
ほんで、ここがポイントなんですけど
「私が自己肯定感が低いということは、夫も低い」
ということなんです。
逆も同じ。
『夫婦は鏡』なので。
もし自己肯定感が高い夫婦だったら、
• 自分を大事にできている
• 本音を素直に言える
• 相手を理解しようとする
• ムダに怒鳴ったり不機嫌になったりしない
• 弱い自分もさらけ出せる
こんな風になれるので、
問題が起きても軽症で済むし、
２人で早めに解決できるんです。
今の状況を変えたいなら、
まずは自分（とダンナさん）の状態をチェックしてみるのがオススメ♪
自分や夫婦の「ズレ」に気付けるかもしれません^ ^
私のセッションでは、お話を聞きながらそのあたりの「ズレ」もアドバイスさせていただいています。
特に継続コースでは、自己肯定感を上げるための宿題やサポートを集中的に行うので、夫婦仲やレス解消が一気に進む方が多いんですよ♪
と、ちょっと宣伝が入りましたが、
とにかくですね
「自分を置き去り」
にするのはやめて、
自分の気持ちを大切にしながら、
自己肯定感を上げていって、
もっと自分を好きになって、
夫婦で幸せになりましょう！
っていうことを伝えたかったんです^ ^
まずは今の自分をそのまま見て、
自分のすべてにOKを出してあげること
から始めてみてくださいね♪
今日もあなたを応援してるで♡
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前髪を伸ばしてたんですが、どうしてもしっくりこないので近いうちに切ろうと思います。もう早く切りたい。笑
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