【ご質問】夫とは友達みたいな関係で、4年以上レスです。

みなさんこんにちは♪

自称レス研究家の心理カウンセラー、よしのです。

今日はいいお天気ですねー！

朝から洗濯をしてスッキリしました。

部屋の掃除もしようと思っていましたが、気分が乗らないのでやめて

ブログを書くことにしました(笑)

昨日は「鬼滅の刃」の映画を息子と観に行きました！

 映画の一番いい場面で息子の集中力が切れ、空になったポップコーンの入れ物を

頭にかぶってふざけだしたので腹が立ちましたが(笑)、

炭治郎の家族の絆、煉獄さんの強さと優しさ、真っ直ぐさに泣きました。

息子は家に帰ってからずーっと水の呼吸と炎の呼吸の練習に励み、

私は何度も斬られ続けました(笑)

****

そしてここからが今日の本題です♪お待たせしましたー！

ご質問を頂きましたので、回答させて頂きます^-^

本当にありがとうございますー！！

 

40代女性・Aさんからのご質問
夫とは友達みたいな関係で、4年以上レスです。

仲は良いのにレス・・・。

この状態から抜け出すにはどうしたらいいですか？

 

Aさんこんにちは！

ご質問ありがとうございます^-^

ご主人とは仲がいいのに、4年以上もレスの状態なのですね。

普段仲が良くても、やっぱりセックスがないと寂しいですし

愛されているのか不安になったり、

ずっとこのままでいいの？という怖さが出てきたりして

心から幸せを感じられないですよね。

「友達みたい」ということは、

お互いに異性として意識することがなくなってきているのかな？

と感じました。

Aさんは、ご主人のことを「男性」として見ることができていますか？？

意識できていますか？？

もっと言うと、ご主人と一緒に居て

ドキドキしたり、ときめいたりしていますか？？

長く一緒にいると、慣れもあってそういう感情も薄れてきちゃいますよね。

ドキドキしたりするのがしんどくて、この友達みたいな関係の方が

心地よいと感じる方もたくさんいらっしゃると思います。

ですが、そういう状態が続いてしまうと

お互いに異性として意識できなくなって、

ご主人も「セックスしたい！」という気持ちに

なかなかなれないのかも知れません。

Aさんが、またご主人としたいな。と思っていることにも

全く気が付いていない可能性もあります。

（もしご主人に気持ちを伝えていらっしゃったのならすみません！）

まずはAさんから、ご主人を男性として見るように意識してみてはどうでしょうか？

結婚する前、お付き合いしていた時は

ご主人のどういうところが好きでしたか？

どんなところがカッコいいなーと思っていましたか？

恋愛をしていた頃は、相手のいいところがたくさん見えていたと思うんです。

後に勘違いだったなーと思うことも多々ありますが(笑)

今は、ご主人のいいところに目を向けれていますか？

当たり前になっていて、気付けていなかったり、感謝できていないことも

あるのかもしれません。

ご主人の好きなところ、カッコイイところ、魅力をたくさん探してみて下さい。

そして、それをご主人にも伝えてあげて下さい。

きっとすごく喜んでくれると思いますし、

徐々に男性としての自信も取り戻してくるのではないかなーと思います。

私も、うちの夫に同じことをしています。

いいところを探して、

「かっこいいやん！」

「その服似合ってるよー」

「○○してくれてありがとう！助かるわー」

「めっちゃ優しいなぁ」

「○○してくれて嬉しい！」

「頼りになるなぁ」

などなど、気が付いたこと、思ったことを

その場で素直に言うようにしました。

そしたらまぁ、嬉しそうなんですよね(笑)

夫もどんどん男らしさも取り戻していって、

見ていて「カッコいいなー！」って思います。恥ずかしいですけど(笑)

最近は夫にときめいている自分に気が付いて、

「あー、また好きになれたのかもなー」と感じています。

夫とは出会ってから12年目になります。

やっぱりいいところを探そうとすると、良い部分が見えてきますし

良い部分が見えると、相手の見方も今までと変わってくると思うんです。

ですので、Aさんも良ければご主人の良いところ、好きなところを

探してみてくださいね！

「友達」という感じから、変化があると思いますので。

あと、怖いかもしれませんが

したいと思っていることも、

しっかり伝えてあげてください。

言っても変わらなかったとか、

嫌な顔をされて避けられたという場合もあるかもしれません。

それは、ご主人の中に色々思うところがあって

（例えば、自信がない・罪悪感・プライド・何かしらの理由からその気になれないなど）

今はまだAさんやレスの問題と向き合えないからだと思います。

でも、伝えないとご主人にAさんの気持ちは分かってもらえません。

あと伝え方も重要です！

「私はしたいと思ってるのに、どうしてしてくれないの！？」

↑この言い方だと相手を責めてしまっていますし、ご主人も心を閉ざしてしまいます。

「私は、あなたとまたしたいな。一番愛されてるって実感できるから」

↑こんな感じで、あくまで「私はこう思ってる」という気持ちを伝えるだけ。

どうするかはあなたに任せるよ。というシンプル？な言い方の方が伝わりやすいと思います。責めてませんし。←これ大事！

どうしても怖くて言えない、相手の反応が怖い場合は

良ければ私にお話してください。

なぜ怖いと思ってしまうのかを

一緒に探してみましょう^-^

私も死ぬほど怖くて、言うまでに4年近くかかりました・・・(-_-;)

近々カウンセリングモニター様募集・第3弾をさせて頂く予定ですので

よろしければご利用くださいね♪

Aさんとご主人の関係性が変わり、素直な気持ちを伝えることで

レス解消・またそこに近づけることを心から祈っております。

ご質問ありがとうございました^-^

よしのへのご質問・ご相談はこちらまでどうぞ！

ブログ内でお答え致します^-^

 最後まで読んでくださってありがとうございます。

また読んで頂けると嬉しいです♪

よしの

根本裕幸師匠のお弟子さん講座、終了しましたー！！

みなさんこんにちは♪

自称レス研究家の心理カウンセラー、よしのです。

前回の記事でも書いたのですが、先日の25日に根本弘幸師匠のお弟子さん講座が

終了しましたー！

最後の二日間も勉強になることばかりでしたし、

師匠や同期の仲間たち、優しい先輩方やスタッフの皆さんと楽しい時間を過ごすことが出来て、

本当に幸せな時間でした^-^

昨日、おとといは今までの疲れが出たのか

なんにも活動できませんでした(-_-;)仕事はちゃんと行きましたよー！

このお弟子さん講座を受けようと決意したのは今年の1月。

根本師匠のブログを読んでいる時に、

「大阪でお弟子さん講座第3期をやります」

という予告を見た瞬間、

これはもう参加するしかない！！

と、体の中から何か強いエネルギーが出てくるのを感じました。

絶対に選考で選ばれたくて、その日から必死に師匠に伝えたいこと、

どんなカウンセラーになりたくて、どんなことを勉強したいのかを

ノートに書いては消して、少しずつ自分の気持ちをまとめていきました。

募集の受付時間が始まって、絶対に一番に出したくて準備してたんですけど

結局もたもたして開始時間から10分後くらいにメールを送れたような気がします(笑)

その後は選ばれたか不安で、朝までメールを見られませんでした(笑)

寝不足でドキドキしながら確認したら無事お弟子になれていて

ものすごく嬉しかったのと同時に、とんでもないところに申し込んでしまった！と

怖くなったことを覚えています。めちゃくちゃ張りきってたくせに(笑)

そこからは本当にあっという間で、

えっ！？もう終わっちゃったの！？！？！

っていう感じです。

講座を受ける前と今の自分の変化を一言で表すと

一秒一秒が、ものすごく幸せだー！！と感じられるようになったこと

です。

愛する夫と子どもが、今ここに存在してくれていること。

健康な体で元気に過ごせていること。

大切な人がたくさんいること。

こうやってカウンセラーとしてブログを書けていること。

自分の価値や才能を認められるようになったこと。

心から信頼できる仲間・友達がいてくれること。

尊敬し、頼れる師匠・先輩がいてくれること。

私のカウンセリングを受けて下さるクライアントさんがいること。

雨風をしのげる家があること。

電気がついていること。

好きな音楽を聞けること。

ご飯を食べられること。

たくさんの人が働いてくれているおかげで、便利な生活ができていること。

これを書きながらたくさん感謝があふれてきて泣きそうなんですが(笑)

でも、本当に持っているもの、与えられているものが

たくさんたくさんあって

それに気付けた事が、ものすごく幸せです。

実はパート先で（保育士やってます）園側の色んな事情でパートに入れる日が

激減していて、来月はとうとう週1回にシフトを減らされてたんですけど(笑)

全く悲観することなく

「あ！これはカウンセラー業に邁進しろという神のお告げだな～」と

明るく捉えている自分に驚いています。

以前の自分だったら、

「あーあ、私頑張ってたのに全く必要とされてないわー。全然価値がないんやなぁ・・・」

と確実に落ち込んで自分を責めていたと思います。

今では「私を減らすなんて見る目ゼロやなー！」って本気で思ってます(笑)

こういったところでも自分の成長を感じられますし、

本当にやるべきことを神様が教えてくれてるんだろうなーと感じています^-^

自分を受け入れられるようになったことや

周りに感謝できるようになったことで

こんなに幸せで楽な世界に来れるとは思ってもいませんでした。

夫と不仲でレスに悩んでいた時には

こんな未来が待っていることなんて想像もできなかったなぁ・・・。

自分の直感を信じて、夫に借金までして(笑)

お弟子さん講座に参加して、本当に本当に良かったです！！

改めて根本師匠、本当にありがとうございました！

私、幸せになれました^-^

これからカウンセラーとして、たくさんの方に幸せになってもらえるよう

頑張って行きたいと思います。

そしてこれからもよろしくお願いします！

すべての方に感謝と愛をこめて。

よしの

お弟子講座、いよいよ最終日！

みなさんこんにちは♪

自称レス研究家の心理カウンセラー、よしのです。

昨日、今日で、根本裕幸師匠のお弟子さん講座（第3期）がとうとう終了します。さみしい〜(；ω；)

今日は講座の後、卒業パーティーがあるので

思いっきり楽しんでこようと思います^_^

↑今日のパーティーでつける予定のリボン。

昨日帰ってから作りました^_^

昨日はお弟子仲間と夕飯を食べて帰ってきたのですが、

「本当にこの講座に参加して良かったー！高かったから迷ったけど、結果的に全然安かったよね♪」

と、みんなで話してました。

いやー、ほんまにそう思います。

根本師匠に心理学を直接教えてもらえたこと。

素敵すぎる仲間たちに出会えたこと。

優しい先輩たちに恵まれていること。

ライフワークが見つかったこと。

モニターさんを募集して、カウンセラーとしてデビューできたこと。

などなど、今後の人生に良い影響しかないものを

たくさんたくさん、得ることができました！！

最終日の今日も頑張ってこようと思います^_^

そして昨日家に帰ったら嬉しいことがありました♪

それは…コレです！！！

鬼滅の刃！！！

最近息子と共に家族でアニメを見たり、世の中に影響されたりして 

すっかりハマりました 笑笑

ジャンプでチラチラ読んではいたのですが、あんまり真面目に読んでいなかったので

「最初からしっかり読みたいわー！」と私が何回も言っていたら、夫が買ってきてくれました^_^

まぁ、本人も読みたかったんでしょうけど 笑

聞くと、息子が本屋さんで1巻を胸に抱えたまま動かなかったそうです 笑

そのおかげで全巻？買ってきてくれたので、

寝る時に息子をめちゃくちゃほめてあげました 笑

しばらく寝不足の日が続く予感 笑

そろそろ出発の準備しまーす！

最後まで読んでくださってありがとうございます。

また読んでいただけたら嬉しいです♪

よしの

前回の続きです。【ご質問】女として見られていません。自分のどこを直せば解決しますか？

みなさんこんにちは♪

自称レス研究家の心理カウンセラー、よしのです。

先ほどまでカウンセリングをさせて頂いてました。

お客様と色々なお話させて頂けること、本当にありがたいです。

喜んでいただけた時は私も本当に嬉しくて

こちらが癒されてるなぁと毎回思っています^-^

今日は

「女としてみられてません。

自分のどんなところがダメでレスになったのか教えて欲しいです。」

というご質問の回答の続きです。

前回の記事はこちら

*****

では次に、「女として見られていない」と、

自分で思い込んでしまっている場合。

でも、そう思っちゃいますよね。

それ以外に理由が見つからないですし、私もそう思っていました。

私に魅力がないんだ。

もう飽きたんだ。

女として見られていないんだ・・・。

レスの理由を自分の中に探して、

自分自身を否定して、傷つけて・・・。

これだけでも本当に辛いと思います。

「女として見られてない」と思うことで、色々な辻褄も合うように感じますし、

きっとそうだ！と理由をつけることで、

「レスである現状を自分自身に納得させようとしている」

のではないかなと思います。

でも、どうしてレスになったのかはご主人も分かっていない可能性もあるんです。

自分でもどうしてできなくなってしまったのか分からないということが

男性はあるんだそうです。

おそらく、私の夫もそうだったんだと思います。

もちろん、なんとなく理由が分かっている場合や、はっきりしている場合もあるとは思います。

でも、理由がハッキリしているのなら改善に向けて話すことができると思うんです。

（理由によっては奥さんを傷つけてしまうと思って、言えない場合もあるかもしれませんが）

なので、決してNさんのことを女として見れていないわけではないですし

愛していないわけでもないんですよ！

ご主人もどうすれば良いのか分からず、困っているのかもしれません。

「レスの間もずっと大切に思ってた」って、うちの夫も言っていました。

「今のはウソやろ！？」って思わず言ってしまいましたけど(笑)

でも本当にそうみたいなんです！

男の人って分かりにくいですよねーほんま困るなぁ・・・。

レスの原因が自分だけにあると思い込んだり、

自分を否定するようになってしまうと、余計にこじれてきてしまいます。

思い込みのフィルターを外して、一度ご主人を見てあげてください。

レスかもしれませんが、ご主人なりの愛情表現をたくさんしてくれていると思います。

そこを見つけてあげてくださいね。

辛くて悲しそうな顔をしているNさんを見て、ご主人も苦しいと思います。

レス解消に近づくためには、まずNさんがご自身を責めるのをやめることです。

Nさんが笑顔でいる、楽しそうにしていると

ご主人も嬉しくなって、Nさんの方に近づいてくると思います。

いや、そんなこと言われても辛すぎて楽しいとか無理だし・・・

と思われました！？

そうですよね、私もそうでした。

まずは心の中に溜まっているレスに対する苦しみ、悲しみ、怒り、絶望などを

ノート（お恨み帳）に書きまくってみて下さい！

2年分もありますから、何冊分にもなるかもしれませんが

思いつくまま、気持ちを吐き出してみて下さいね！

ご主人に伝えたいこと、言いたいこと、分かって欲しいこと、

たくさんあると思います。

これも「出さない手紙」を書いて、気持ちを全部書いてしまうのも

個人的におすすめです。

私は両方とも号泣しながら書いてました(笑)

書いて少し気持ちが落ち着いたら、

今度はNさんの好きなことを思いっきりやってみてください。

Nさんの好きなことはなんですか？

私はゲームをしたり、マンガをよんだり、絵を描いたり、ピアスを作ったり、スイーツを食べたり、お気に入りの入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ったり、新しい洋服を見に行ったりするのが好きです❤

興味のあることを新しく始めてみるのもおすすめです♪

そうやって楽しい時間を過ごすことで、Nさん自身がとても満たされますし、

どんどんキラキラしてきます。

エネルギーがどんどん充電されていくイメージです。

セックスはお互いのエネルギーの交換とも言われています。

今、ご主人の方はそのエネルギーが足りなくなっているのかもしれません。

そして、Nさんも。

自分を満たす、新しい経験をすることでエネルギーは充電できます。

ですので楽しいと思うことを思いっきりやってみて下さいね！

ここでの注意点は、「あくまで自分のために楽しむ・新しいことを始める」

ということ。

「レス解消のため」「ご主人を変えるため」

が目的になってしまうと、おそらく続かないですし、苦しくなってしまいます。

そこだけ意識してみて下さいね。

最後に、Nさんはとても素敵な女性です。

ご主人に愛されて、結婚しています。

2年間のレスに心もズタズタになっているかもしれません。

なにも信じられなくなっているかもしれません。

でも、今はレスかもしれませんが

ご主人はNさんのことを愛していますからね。

大丈夫です。

そして、

 「レスされているから○○に違いない！！！」

 というNさんの中の前提・観念を、一度外してみて下さいね。

苦しくなったときはまたご質問ください^-^

カウンセリングもご利用くださいね。

また近いうちにモニター様を募集する予定です！

応援しています！！

ご質問ありがとうございました。 

よしのへのご質問・ご相談はこちらまでどうぞ！

ブログ内でお答えさせて頂きます^-^

最後まで読んでくださってありがとうございます。

また読んで頂けると嬉しいです♪

【ご質問】女として見られていません。自分のどこを直せば解決しますか？

みなさんこんにちは♪

自称レス研究家の心理カウンセラー、よしのです。

今日からまた夫が泊りがけで出張に行くので

朝早くから会社まで車で送っていきました。

向かう時の運転は夫がしています。

会社の近くに着き、私が運転席に乗り込もうとした時

夫が

「ありがとう！」

とめずらしく大きな声でお礼を言ってきたので驚きましたー！！

いつもは、恥ずかしいのか小さな声で言ったり言わなかったり…なのです。

いやぁ・・・あんたもえらい素直になったなぁ(笑)

モラハラ（睨む・怒鳴る・無視する）だったころが懐かしいなぁ・・・と

しみじみ思いながら家路につきました。

今回もご質問を頂きましたー！ 

◆ Nさん（30代女性）からのご質問◆

こんにちは

レスになって２年・・・。

女としてみられてません。

自分のどんなところがダメでレスになったのか教えて欲しいです。

自分のどこを直せば解消しますか？

本当に辛いです(；_；)

よろしくお願いします(；_；)

 Nさんこんにちは！

ご質問ありがとうございます(^-^)

Nさんは2年間もレスに悩んでこられたのですね。

ずっとお辛い毎日を過ごしてこられたのではないかと思います。

よく今日まで頑張ってきましたね！！

本当にすごいです！！！

誰にでも耐えられることではないんですよ。

そんな頑張ってるご自身のことを、たくさん褒めてあげてくださいね！

もしかしたら、今まで１人で悩んでこられたのではないでしょうか？

でも大丈夫ですよ！

私は4年半レスでしたから！！

そして解消もできています。

希望を捨てないで下さいね！

これからは一緒に頑張りましょう^-^

「女として見られてません」

とありましたが、それはご主人からそう言われたのでしょうか？

それとも、レスであることで

 女としての魅力がない→だから私とする気になれない→

私は女として見られていない！！

と、Nさんご自身が思っていらっしゃるのでしょうか？

一つづつ、私なりの解説をさせて頂きますね^-^

まず、ご主人から「女として見られない」と言われて自信をなくされている場合。

どのような状況で、ご主人からこの言葉が出てきたのかは分からないのですが、

 真に受けなくて大丈夫です^-^

おそらくなんですが、レスのことでご主人と話している時に

この言葉を言われたのではないのかな？と思うのですが、いかかでしょうか？

レスしている男性、つまりご主人は、Nさんがレスで悩んでいる・悲しんでいることは

ちゃんと分かっています。

分かってはいるけど、どうしても「今は」できない。

愛する奥さんを悲しませていることで罪悪感もたくさん感じていますし、

男性としての自信もなくされているのではないかと思います。

何とかしたい！とは思っていても、どうすれば良いのか分からない状態でも

あると思います。

男性は女性のように、悩みを話すことで共感したり、情報を得たりということは

ほとんどしません。

ご主人も１人で抱え込んでどうすれば良いのか分からず、

この問題から目を逸らしているのかもしれません。

そして、レスのことをNさんから話されるたび

責められているような気がして、だんだんその話題を避けたくなります。

なんとかこの場でNさんを納得させたい。

早くこの話を終わらせたい。

もうしばらくこの話をしないで欲しい！！

このような思いから、ご主人は

「女として見られない」

という、Nさんを傷付けるような言葉を言ったのだと思います。

本心からの言葉ではないですからね！

なので、

「女として見られてない」という思いは

もうこの場で宇宙に投げ捨てちゃってください^-^

*****

ちょっと長くなってしまったので、続きはまた次回に書きますね！

よしのへのご質問・ご相談はこちらまでどうぞ！

ブログ内でお答えさせて頂きます^-^

最後まで読んでくださってありがとうございます。

また読んで頂けると嬉しいです♪

「友達のような関係でいたいのに、妹との間に壁がある気がする」

みなさんこんにちは♪

自称レス研究家の心理カウンセラー、よしのです。

今日は外出もせず、のんびり家族で一日を過ごしていたのですが、

今日が提出期限のお弟子講座の宿題があったことについさっき気が付き、

焦って今から取り掛かろうとしています。

間に合うのだろうか・・・ドキドキが止まらない。

その課題というのは、とある方のお悩みを

こちらのブログで回答させて頂くというものです。

プライバシーの問題があるのでご相談内容を詳しくは載せられないのですが、

簡単にまとめるとこのような感じのお悩みです↓

友達のような関係でいたいのに、妹との間に壁がある気がする 

・ご相談者は三姉妹の長女の方

・最近妹さんたちと距離があるように感じている

・昔のように寄り添い合って支え合える姉妹になりたい

ご相談者さま、こんにちは！

ご相談ありがとうございます。

お名前が書かれていなかったので、るいさんと呼ばせて頂きますね^-^

キャッツアイご存じですか？私大好きなんです❤歳がバレますね(笑)

以前は２人の妹さんたちと仲が良くて、お買い物や恋バナなどの楽しい時間を

過ごしていたのに、最近はその関係性が変わってしまって

なんだか寂しい、悲しい気持ちを抱えていらっしゃるとのこと。

同じ姉妹なのに、自分だけ共感してもらえなかったり、そっけない返事だったり、

妹さん達だけが楽しそうに話しているのを見たら、そのように感じてしまうのも

無理ないですし、不安になりますよね。

LINEの文字の内容を慎重に選んで、良いことを言って気を引こうとしてしまう。

家族の集まりで会う時も、私にはそっけないような気がしてしまう。

るいさん、妹さんたちとLINEをしている時も、実際に会っている時も

今は全然楽しくないのではないでしょうか？

何をしている時も、

妹さん達に慕ってもらいたい。

どうしたら私の方をもっと見てくれる？

どんな話題なら私と楽しく話してくれるのかな？

といった感じで、妹さんたちにどう思われているのかということばかりを

気にしてしまっているように感じました。

いわゆる他人軸（妹さん軸）になってしまっているので

余計に苦しくなっているのではないかと思います。

でも、そのお気持ちはものすごく分かります！

私の場合は姉妹ではなく、友人関係だったのですが

るいさんと同じような気持ちになったことがあります。

3人グループで仲良くしていたはずなのに、

自分以外の2人で遊びに行っていることが分かった時。

2人にしか分からない話題で盛り上がっていた時。

除け者にされているように感じた時。

「1人になりたくない！私ともこんな風に仲良くして欲しい！」

と、強く思いました。

どうしたら2人の気を引けるかな？

どんな話題を話したら、2人は喜んでくれるかな？

私をもっと好きになってもらうには、何をしたらいいの？

こんなことばかりを考えていて、いつも胸が押しつぶされそうなくらい

苦しさを感じていました。

でも、仲良くして欲しくて、1人になりたくなくて、

友人たちの顔色を伺いながら必死に合わせていました。

この時点で、もう相手とは対等ではなくなっているんですよね。

自分自身の気持ちよりも、相手にどう思われるか？ということを

優先してしまっているこの状況。

自分で自分を相手よりも下の位置に置いてしまっているんです。

 私の経験では、このように他人軸になって自分に焦点を当てられていない間は

「相手と仲良くなれる」ということは無かったように記憶しています。

当時は「何でだろう？こんなに相手に合わせて頑張ってるのに・・・」と

友人たちを恨むような気持ちも持っていたと思いますが（怖い！！）

今考えると、まぁそりゃそうよね(笑)と思います。

ちょっとキツイ言い方になってしまいますが、

全てを自分に合わせてくれる人に、魅力って感じないんです。

それも「仲良くして欲しい」といった依存する気持ちでいると、

相手にもそれが伝わります。

そうなると、先ほども触れましたが

対等に思われないんですよね。

今はるいさんらしさや、るいさんの持っている本来の魅力が

妹さんたちの前では発揮できなくなってしまっているのかもしれません。

もしそうであるのなら、とってももったいないなー！と思います。

どうして、るいさんは寂しく感じてしまうのでしょう？

どうして、妹さん達を自分よりも上の位置に置いてしまうのでしょう？

どうして、自信を持てないのでしょう？

この辺りを、るいさんご自身の心に聞いてあげてみて頂きたいです。

なにか新しい発見があるかもしれません。

*****

ここでるいさんにお伺いしたいんですが、

妹さん達と、ずっと仲は良かったのですか？

るいさんと、どちらかの妹さんだけがものすごく仲が良かった時期や

3人とも程よい距離感だった時期などはありませんでしたか？

関係性って、時間の流れと共に変わっていくものだと思うんですね。

姉妹とはいえ、経験することはそれぞれ違ってきます。

・人間関係

・学校

・仕事

・趣味

・結婚や出産

・学びや気付き

・興味のあること

などなど、3人とも全く同じということはないと思うんです。

同じ時間を過ごしている中でも、

「あ、今は○○の方が気が合うなー！」とか

「あれ？なんか最近○○と話してても楽しくないな・・・」って思うことが

節目節目であると思うんですね。

今はたまたま、妹さんたちの距離が近くなっているだけかもしれません。

るいさんのことが嫌いなわけでも、避けているわけでもないのかもしれませんよ？

子どもの頃に、両親から1番愛されたい！と、姉妹で争い

「自分は頻繁に勝っていた」ことで、罪悪感を感じていらっしゃるかもしれませんが、

毎回るいさんが勝っていたわけではないですよね？？

妹さんたちもるいさんと同じくらい、ご両親から愛されていたのだと思います。

今は「自分が避けられている」というフィルターを通して妹さん達を

見てしまっていることで、自分が嫌われている原因を無意識に探し、

「自分は頻繁に勝っていた」ことと繋げてしまっているだけかもしれませんよ。

思い込みから怖れを作り出してしまって、疑心暗鬼になっているのかもしれません。

一度妹さん達とゆっくりお話してみるというのはいかがでしょうか？

「こんな風に思ってるんだけど・・・」と素直に話したら、

るいさんが思っていないような意外な言葉が返ってくるかもしれませんよ^-^

*****

 これから先、また妹さん達と昔のように仲良く出来る時期がきっと来ると思います。

その時に、寄り添い合い、支え合えるよう、まずはご自身の心を整えてあげてくださいね！

大丈夫です、るいさんは妹さん達から愛されていますよ^-^

自信を持ってくださいね！

応援しています！！

最後まで読んでくださってありがとうございました！

「愛されていないのではないかと不安です。」

みなさんこんにちは♪

自称レス研究家の心理カウンセラー、よしのです。

今日は雨ですねー。

今ニュースで「今日の日中は師走並みの寒さ」と言っていて

ビックリしています！

とりあえずくつ下をはきました(笑)

昨日「レス解消って、どうしたらいいの？」というご質問に

回答させて頂きました→こちらの記事

こちらを読んでくださった方から、このようなご質問を頂きました！

Kさんからのご質問

よしの先生、ブログを読んで質問です。
「愛されている」との文字で、心が助けられたような気持ちになりました。

でも、本当にそうなんでしょうか？

パートナーの態度を見ていたら、とてもそんな風には感じられないので

毎日がとても、辛いです。。。

Kさんこんにちは！

ご質問ありがとうございます。

パートナーから「愛されていない」と感じて

とても辛い思いをされていらっしゃるのですね。

お気持ち、本当に、本当に

痛いほど分かりますよ～！！！！！

ドアの角に思いっきり足の小指をぶつけて

床に転げまわって悶絶するくらいの痛さで分かります！！！

毎日不安で、怖くて、辛くて。

愛されてる証拠を見つけて安心したいのに

全然見つからない。

パートナーに何を言われても嘘を言っているように聞こえてしまったり・・・。

出口の見えないトンネルの中にいるように感じてしまいますよね。

訳も分からずレスされて、

ただでさえ不安でいっぱいなのに

あれ？？なんか冷たくない？？？

 って感じることが、たくさん起こりませんか？

Kさんがパートナーのどんな部分（言動や態度など）に

 「愛されていない」と感じてしまっているのかは

分からないのですが、

もしかしたらKさんは

「レスされている」ということで

自分は愛されていない！！

と、思い込んでしまっているのかもしれません。

思い込んでしまっていると、どういったことが起こるのか。

①愛されていない証拠ばかりを必死に探すようになる

②パートナーからされたこと、言われたことを、すべて愛されていないことにつなげて落ち込む

③自分の愛されない（と思い込んでいる）部分を嫌い、自分を責める

④愛されない部分を改善しようと頑張るけど思ったようにいかず、更に落ち込む

⑤自信がなくなる

⑥パートナーと一緒に居ても幸せを感じられず、不安でいっぱいになる

⑦不安からパートナーを疑ってしまったり（浮気など）、責めてしまう。

⑧パートナーとの関係が悪くなってしまう（恐れがある）

と、こんな感じで

どんどん苦しい状況になっていってしまいます。

ここで、Kさんに質問です。

Kさんのパートナーは、あなたのことを

「愛していない」と言ってきたんでしょうか？？

「もう一緒にいたくない」と言われてしまったんでしょうか？

ご質問からの勝手な推測で申し訳ないのですが

そんなことはないんじゃないのかなーと私は感じました。

男性は、好きでもない女性と一緒にはいませんよ^-^

ましてや結婚なんて絶対にしません。

Kさんがご結婚されているかは分かりませんが、お付き合いをされている状況だとしても

 今、Kさんと会ってる。一緒に過ごしている。

のであれば、彼はKさんのことが好きだし、大切に思っています。

 レスされていることからの不安や苦しみから

「愛されていない」フィルターを目の前に作り出してしまって、

それを通してパートナーを見ているせいで

彼の愛を受け取れていないだけかもしれません。

 今は一時的に見えなくなってしまっているかもしれませんが

パートナーはKさんにたくさん愛情表現されているかもしれませんよ？

一度、彼が自分の為にしてくれたことを

書き出してみると、愛されていることを再確認できるかもしれません^-^

ちょっとしたことでいいんです。

例えばこんな感じ↓

・電話、LINEをしてくれた

・会いに来てくれた

・一緒にご飯を食べに行った

・次に会う約束をした

・今、一緒に過ごしてる

・○○を買ってきてくれた

・○○に連れて行ってくれた

手をつないだりとか、くっついてソファに座ったとか、ハグ・キスしたとかも

もちろんOKです！

それはもう大きく書いてピンクのマーカーで強調してください！！(笑)

彼があなたのためにしてくれていることが書き出すことで可視化できるので

「あ！こんなに色々してくれてたんだ！！」

と、新たな気付きがあるかもしれません。

もし一人で探すのが難しい場合は

私もお手伝いしますね。

カウンセリングモニター様を募集中なので良ければこちらもご利用ください^-^
 

愛されていないところを探す時間を

愛されていることを探す時間に変えてみて下さいね♪

きっとたくさん見つかりますよ！

ご質問ありがとうございました^-^

よしのへのご質問はこちらまで！

ブログ内でお答えさせて頂きます(^-^)

 レス、夫婦関係、男性心理、生き辛さ、その他何でもOKです！

最後まで読んでくださってありがとうございます。

また読んで頂けると嬉しいです♪

よしの