結婚してすぐ夫側拒否のレス&夫婦不仲→4年半後にどちらも解消！
レス解消・夫婦関係改善専門カウンセラー
三原よしのです。
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拒絶されるのってツライ
レスの時、不仲の時。
自分はレスを解消したいし、仲良くなりたいって思ってるのに、
相手の向いている方向が違う時って
自分のすべてを拒絶されているように感じて
本当にツライですよね。
私は夫とレスで不仲だった時、
なんで私がこんなにツライのに、なんとかしようと思ってくれないの！？
夫は自分さえ良かったら、私が苦しくても別にいいと思ってるんやろ！！
私のガマンの上に成り立ってる生活やのに、なんにも分かってない！！！
どれだけ自分勝手やねん！！！
と思っていましたし、
こんなに言っても向き合えないくらい、
私とはもうしたくないんだな…。
と感じていました。
つらさと虚しさの底なし沼に落ちていって
現実からもう消えてしまいたかったです。
夫はどうにかしたいけど自分ではどうしたらいいのか分からなくて
「どうしようもないな…」
あきらめていたそうなのですが、
こっちからしたら
カンタンにあきらめてんじゃねえよ！！！！
って感じなんですよね。
拒絶されてるのがどれだけツライことか、
1ミリでも想像したことあんのか！？！？
と、心の中では怒り心頭でしたo(｀ω´ )o
レスでよく言われるのは
体のつながりがない＝心のつながりがない
体のコミュニケーションが取れていない＝心のコミュニケーションが取れていない
ということ。
聞いたことある方も多いんじゃないかな？
で、
パートナーに拒絶される＝自分が自分を拒絶してる
これも心理学でいう「投影の法則」と言われているもので、
相手の行動や態度は、自分が自分にしていること…と言われています。
拒絶されててツライ。
このお気持ちは本当に本当に痛いほど分かります。
レスになる前の、あの仲が良かった頃に戻りたい！って、私も毎日毎日思っていました。
でも、「あの頃に返りたい」と思っている間はうまくいかないんですよね。
もうその時の関係性とは変わってきてますから。
これからは「新しい関係性」を作っていくことが、レスや不仲を解消していくポイント。
まずはあなた自身があなたを責めたり、拒絶していないかをチェックしてみてください。
レスもパートナーシップも、2人にとって必要な問題だから今起こっています。
あなた1人のせいではないんですね。
まずは自分を責めるのはやめてみて。
それをしていてもいいことってないんですよ。
しんどくなるでしょ？
今の自分を、自分がまず受け入れてあげて欲しいんですよね。
自分が自分を拒否して、
自分が自分を否定して、
自分が自分を疑って、
自分が自分を信じてなくて、
自分が自分のことを嫌っていて、
自分が自分を責めていたら、
その思いをパートナーに投影して、パートナーから同じことをされているように感じたりします。
現実にそう感じさせる問題が起こったりもしますし。
（それがレスや不仲だったりする）
まずこういうところ自分にないかな？ってチェックしてみる。
拒絶しているところがあったら、自分を認めて受け入れてあげる。
それから、
パートナーが自分を拒絶するようになったのって、なんでなんだろうと改めて振り返ってみる。
・何か満たされなかったことや、ものすごく我慢したことがあったのかもしれない。
・仕事や子育てなどに追われていて、もうエネルギーを使い果たしてしまっているのかもしれない。
・知らず知らずの間にお互いに思いやりが足りなくなっていたり、成長ができていなかったのかもしれない。
・自分がパートナーから欲しいと思っていたもの（優しさとか癒しとか愛情表現とか）が、全然もらえなくて心を閉ざしてしまったのかもしれない。
自分からしたら
「えっ！？こんなことで？？？」
って思うことかもしれません。
でも、パートナーにとってはものすごく大切なことだったのかもしれない。
そこに寄り添って、心から受け入れてみる。
パートナーの思いを否定せずに受け止めることができたら、
あなたの気持ちも受け入れてもらえるかもしれないですよ＾＾
あなた自身のことも、
そしてパートナーのことも、
拒絶せず、否定せず、責めずに、いったん全部受け入れてあげてみてください。
そうすることで
心のつながりが取り戻せるし、心のコミュニケーションが取れるようになります。
それを積み重ねることで、2人の関係もいい方向にきっと変わってくると思いますよ＾＾
ただいま継続カウンセリング（満席）とその他の業務で多忙になっております！
そのため次回の単発カウンセリングの募集は未定です。申し訳ありません。
また募集再開の際にはお知らせいたします。
今日は健康診断でした！視力が自慢なのに、視力検査がないのでガッカリしました（笑）
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