結婚してすぐ夫側拒否のレス&夫婦不仲→4年半後にどちらも解消！
レス解消・夫婦関係改善専門カウンセラー
三原よしのです。
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こんにちは^ ^
疲れが出たのか、実家で家族のこれまでの膿が出たのか、ちょっと体調を崩してました。
そして今日は1日セミナーのスタッフのお仕事。
めちゃくちゃ楽しかったです♪
どっちも悪くない
さてさて、私が最近思うこと。
夫婦とかパートナーシップの中で起きてることって、どっちかだけのせいではなくて
"2人の問題"
という話を私はよくしています。
レスもそうだし、仲が悪くなったり、ギャンブルとか、浮気問題とか、子どもに関することとか。
一見相手だけが悪いように感じることも、
"その問題が起きたのは、自分にとっても必要なことだったからなんだ…"
という視点で見てもらいたいんですよね。
（この仕組みは今回は割愛します、長くなるので…）
それができたら、"相手のせい"って思わなくなるし、"自分ごと"として問題やパートナーのことを捉えられるようになります。
この視点を持てるだけでめちゃくちゃ変われるます、ほんまに！
パートナーシップの問題は２人の問題。
お互い傷つけあったり、
気付いてないところがあったり、
向き合えなかったこともあったけど、
これからはもっと〇〇していこう。
と、2人で進んでいけたら本当にステキです。
でも、
私も悪かった。
でもあなたも悪かったと思う。
だから反省するべきだよね。
これだと結局、自分のことも相手のことも責めていると思うんですよね。
反省しろよー！っていう圧も感じるし、
相手を許しているようで許してないし。
悪いことをしていたのかどうか気付くのも、
反省するかどうかも、
あなたとどうしていきたいのかも、
それはパートナー次第。
パートナーに分かってほしいことは伝えたらいいと思うし、分かってもらえるまであきらめなくていいと思うんですけど、
相手を責めないことと、コントロールしないことがほんまに大事。
パートナーシップの問題は２人の問題。
どっちかが加害者で、
どっちかが被害者の関係では、幸せなパートナーシップは築けないんですよね。
あなたのせいで私は嫌な思いをしてる！
そう思うあいだは、心のどこかで自分は被害者だと思ってます。
お互いに"無害者"になれたらいいと思うんです。
無害者ってなんか平和な感じしません？
どっちも責めてない感じが、なんかいいなーって思うんですよね。
2人の問題なら、2人ともに課題があったっていうこと。
どっちも悪くないってことじゃあかんかなぁ？
2人の間に起きた問題は、2人が起こしたこと。
2人にとって必要だったから起きてること。
どっちが悪かったでもなくて、
2人とも悪かったでもなくて、
どっちのせいでもない。
どっちも悪くない。
そんな考え方を採用してもらえたら嬉しいなーって、私は思います^ ^
ちょっとモヤモヤすることが続いていたんですが、書き出したら少しスッキリしてきました！やっぱり書いてアウトプットするだけで気分が変わりますね^ ^ほんまおすすめです♪
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