「本来の自分を探し出し、男性心理を攻略してレス解消へ！」
みなさんこんにちは♪
自称レス研究家の心理カウンセラー、よしのです。
この間の土日は根本裕幸師匠のお弟子さん講座でした。
いよいよ来月でお弟子さん講座も卒業になります。
さみしい・・・。
そして今回の講座は今までにないくらい疲れました。
なんでだろ？
先輩の活動の話とか、イメージワークの練習とか
盛りだくさんの内容だったからかもしれません。
あ！あと懇親会ではしゃぎすぎたのかも(笑)
そんな感じで昨日は全身がだるくて、すべての家事を放棄してました(笑)
夕飯も作りたくなくてダラダラしてたら、夫が仕事の愚痴を話し出したので
気が済むまで話に付き合いました。
そしたら
「無理に作らんでええよ」
「家で食べるなら、うどんゆでてくれたらええわ」
と言ってくれました。
助かりましたー！！(笑)
夫も話してすっきりしたのか笑顔が多かったです。
その話の中で気付いたことがあったので、そのことについて今日は書こうと思います。
｜不満しか見えない、見つけられない
夫の同僚の女性数人が、ずーっと会社の文句や不満を言っているんだそうです。
私も知っている人たちなので複雑な気持ちなのですが・・・。
その不満を解消しようと、夫もできることをやってきたそうなのですが
それが解決しても、またすぐ別の不満を見つけては文句を言う・・・。
きっとこの女性たちは、「無意識に不満を探す習慣」
が、ついてしまってるのだと思います。
ないものばかりを探して、あるものを見れない、感謝できない。
これって、ものすごくしんどいと思うんです。
- 無意識に不満ばっかり見つける→
- イライラしたり、悲しくなったり、苦しくなる→
- 分かってくれる同僚と給湯室で話す（その時の表情はきっとかわいくないですよね・・・）→
- 解決してホッとする（感謝は薄め）→
- 感謝より先に次の不満が出てくる→2に戻る
不満ばかり探すセンサーが起動している内は
感謝も幸せも感じられません。
私もそうでした。
そして、以前は夫に対しても同じことをしていたなぁと思い出して
胸が苦しくなりました。
- レスされている→
- 私は愛されていない→
- 無意識に愛されていないところばかり見つけてくる→
- 「やっぱり私じゃだめなんだ！！」と激しく落ち込む。無価値感でいっぱい→
- つらい気持ちを夫にぶつけたり、夫からの愛が見えない、受け取れない→
- 夫も傷つき、不満が溜まって更にレスの状態が続く→
- 1に戻る
この時の私は「レスフィルター」を通して夫のことを見ていたので
全てをレスにつなげていました。
当然、夫の優しさや愛情も、見つけることができませんでした。
今思えば結構頑張ってくれてたと思うんですよね・・・。
そんなことに全く気付かない私は
不機嫌や不安、不満をばらまいて、
「私に優しくしてもらいたかったら、早く気付いて変わってよ！！」
と、態度で示していました。
めっちゃくちゃ重い！！！！
こんな女嫌ですよねー(-_-;)
そしていつまで経っても夫からの愛を見つけられない、受け取れない。
見つかるのは自分のダメなところや、愛されていないと感じるところばかり。
しんどかったです。
自分の欲しい愛情の形しか、愛情と認められなかったのだとも思います。
でも、ちょっと視点を変えるだけで
この状態からは脱出できます。
少し時間はかかるかもしれませんが、
「あるもの」を意識して、感謝する。
それを続けていたら、大きく意識が変わっていました。
今は毎日色々なことに感謝できるようになりましたし、
幸せだなーと感じられるようになりました。
まずは自分が不満・ないものにばかりフォーカスしていることに気付くこと。
そこから変わっていくことができると思います。
あなたはどんなセンサーが起動していますか？
最後まで読んでくださってありがとうございます。
また読んで頂けると嬉しいです♪
よしの
