みなさんこんにちは！
4年半の夫側拒否のセックスレスを解消した、
男心・レス研究家
レス解消専門アドバイザー／コーチ
よしのです。
残1枠！
本日までの募集となります。
気になっている方いらっしゃいましたら、この機会にぜひ＾＾
次回の募集は未定です。
あなたの持っている「価値観」はなんですか？
人はそれぞれ、色々な価値観をもっています。
例えば、
「人に迷惑をかけたらいけない」
「しっかりしないといけない」
「時間は守らないといけない」
「相手の気持ちを考えて行動する」
「あきらめない」
「うそはついたらいけない」
「笑顔でいた方がいい」
などなど、数えきれないほどの価値観があると思います。
この価値観を持つようになるのは、家庭環境も大きく影響してきます。
私は親から
「よしのは良い子で助かるわー」
「弟が大変だから、よしのはそういうことしないでね」
「おねえちゃんだから我慢できてエライね」
という、長女あるあるな言葉（呪い）をかけられていたので、
「いい子でいないといけない」
「迷惑をかけたらいけない」
「自分の本音を言ってはいけない」
という価値観を、気が付いた時には持っていました。
ですが、自分では気付いていないんですよね。
当たり前にずっと持っていたものなので、それが変だとかも思っていませんでした。
ですが、これって「ありのままの私」を愛してもらえていなかったんですよね。
本音を言えなくなって、我慢ばかりして、ありのままの自分では愛されないと思っていた私は、
その後の人間関係にものすごく影響がでましたし、
生き辛さも常に感じていました。
この「価値観」をたくさん自分に刷り込んでいる人ほど、
人間関係がうまくつくれなくなります。
なぜかというと、
「自分の価値観と反対のことをする人のことがゆるせなくなるから」
です。
レスで例えると、
「夫婦は定期的にセックスするもの」
という価値観を持っていると、そうしない相手を許せなくなり、イライラします。
そして定期的に求められない自分のことも嫌になったり、許せなくなります。
「これが正しい！」と自分では思いこんでいるので、生き辛さを感じやすくなってしまうんですね。
「○○でなければならない」という価値観を持っている方もいらっしゃると思います。
これは、「完全主義」的なものなので、こちらも自分を追い詰めてしまう可能性があります。
「○○でないと許せない」ということなので、生き辛さやストレスを感じます。
苦しいですよね。
私も、
「夫婦なんだから○○するべき」
「夫は○○して当たり前」
「○○しないといけない」
という価値観を持っていましたし、それが正しいと疑っていなかったので
思い通りにいかないと、不安と焦りと怒りで心がいっぱいになっていました。
そしてその正しい（と思っている）価値観を夫に押し付けて、よくぶつかっていました。
夫には夫の価値観があります。
それを知ろうともせずに、自分だけが正しいと思い込んでいたなぁと思います。
あなたの持っている価値観はなんですか？
それはあなた自身を苦しめていませんか？
今のあなたに必要なものですか？
もしその価値観が自分を苦しめているのなら、
整理してもいい時が来ているのかもしれません。
その価値観を持っていることに気付いたら、
「気付けただけでOK！」です。
ずーっと自分がもっていたものをすぐには捨てられません。
でも、気付けたら「あ！またこの価値観で自分を苦しめてる！！」と
一度立ち止まることができます。
そして、
「どうしてその価値観を私は持ってるの？」と自分の声を聞いてあげてみて下さいね！
私もそうでしたが、価値観は知らず知らずの間に自分の中にできているものです。
１人でその価値観に気付くのが難しいときもあるかもしれません。
自分の苦しい気持ち・本音を話すことで、自分の持っている価値観に気付くこともあります。
信頼できる人に気持ちを話しながら、整理してみてくださいね。
※今日まで募集中の「あなたのレス解消に30日間伴走コース」では
60分のセッション×1回・メール無制限なので、こちらで気持ちを吐き出すのもおすすめですよー！
よしの
・お悩み相談コーナーをやっています。
無料でブログ内でお答えしますので、お気軽にこちらまでお寄せください♪
Twitter、細々やってます↓
最後まで読んでくださってありがとうございます。
また読んで頂けると嬉しいです♪
